O mês de Outubro foi escolhido mundialmente como luta contra o Câncer de Mama que hoje é comum em 140 países, segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde. Cerca de 90% do diagnóstico da doença é feito a partir da própria mulher através do autoexame e por isso é tão importante realizá-los todos os meses e ter um acompanhamento médico. Dados do INCA informam que foram registrados mais de 57 mil novos casos da doença apenas em 2014 e a mortalidade ainda é alta. Quando é detectada no estágio inicial, as chances de cura são maiores que 90%. Porém, cerca de 70% das mulheres não tem o costume de realizar o autoexame, tão importante para a cura.

O Outubro Rosa visa trazer mais informação e relembrar nós, mulheres, de ficarmos atentas a qualquer mudança nas mamas, qualquer carroço ou nódulo estranho. Na mesma hora, procure um médico especializado.

A Companhia Athletica é a segunda maior rede de academias do Brasil, está a 29 anos no mercado e conta com 18 unidades em todo o Brasil. Atualmente são mais de 35 mil alunos e são academias completas, com treinos personalizados e controlados pelo sistema CiaOn. Quem me acompanha nas redes sociais sabe que malhei lá por 5 a 6 anos, antes mesmo de criar o blog e o Youtube, e o que eu mais amava era a natação. Pensando em voltar nesse verão, o que acham?

A Cia Athletica está com a Campanha Amiga do Peito especialmente para o Outubro Rosa. Além de ações nas unidades como, alunos são incentivados a treinar de rosa as quartas-feiras, espelhos no banheiro com espaço para os alunos deixarem mensagens positivas, vidros dos boxes adesivos contando sobre o autoexame, e-mail marketing para todos alunos e fanpages tematizadas.

E o mais legal, o hotsite Amiga do Peito http://amigadopeito.ciaathletica.com.br que você faz um cadastro e recebe todo mês um lembrete de realizar o autoexame. É tanta coisa na nossa cabeça, trabalho, namorado, amigas, contas para pagar, que ficamos malucas. Mas desse jeito não tem desculpa para esquecer, não é mesmo? Além disso, o site tem informações sobre como detectar o câncer de mama e também fazer o autoexame.

Aproveite essa comodidade para cuidar de você mesma!

Aproveitei a Maraisa na minha casa e gravamos mais um vídeo, Brincando de Popin Cookin, essa é o Kitchen Donuts, um dos mais fofos que eu já fiz. Já posso dizer que estou com saudades do meu fedôzinho? Façam campanha pra ela voltar mais aqui e gravar mais vídeos comigo! Rs

Vale a pena assistir a Maraisa com medinho de provar essa comidinha! Venham se divertir com a gente:

O esmalte que eu estou usando é o 110 Marmalade da Revlon e da Maraisa é o 465 Chic Blossom da Maybelline.

Esse Popin Cookin é super famoso no Japão, é uma brincadeira de fazer comidinhas em miniaturas misturando pó com água que podem ser comidas depois. Eu já fiz três deles, o Neruneru Nerune, o Neri-Can Land com a Fabi e a Nina e o Happy Kitchen com a Helo.

No Brasil, eu compro eles no Bairro da Liberdade em São Paulo em qualquer mercado, especialmente no Mercado Marukai, o mais famoso da região. Eles custam entre R$20 a R$25.

Assista também a TAG O Diário Secreto de uma Youtuber que gravei com a Má.

Sabe quando você e sua amiga estão se arrumando juntas e sempre rola umas dicas de beleza na hora da maquiagem? Tenho certeza que você tem uma amiga que tem algum receio com algum produto, ou tem medo de usar batom vibrante, ou não arrisca um delineador gatinho, não usa sombra colorida… Até nós mesmos somos assim, não é? E que tal convidar sua amiga a quebrar uma regra e ousar na make?

A quem disse, berenice? está com a Campanha Amizade Não Tem Regra e te convida a participar indicando uma amiga a quebrar uma regra de maquiagem.

Basta acessar o site amizadenaotemregra.com.br, preencher os dados da sua amiga, que ela recebe um e-mail com um link para ver um vídeo personalizado e se cadastrar para ganhar um presente. Ela preenche os dados dela e escolhe uma loja e uma data para receber seu presente e quebrar uma regra.

Entro nessa campanha e quero ver minha amiga Juliana usando um laranja vibrante! Ju, que tal experimentar um pouco de cor nos lábios e sair dos nudes?

Veja o vídeo de como é fácil participar:

Os cupons são limitados, então corra para garantir o seu. O cadastramento vai até o dia 29 de Outubro ou enquanto durarem os cupons, e a retirada do presente do dia 1 a 16 de Novembro.

Aproveitem, meninas! Ajude sua amiga a quebrar uma regra!