Comentei nesse post há um tempinho atrás sobre minha nova rotina em busca de uma vida saudável e uns kilos a menos. Como surgiram ainda muitas dúvidas, resolvi fazer um vídeo contando tudo pra você.
Aproveitei meu retorno na nutricionista e contei dos meus resultados, até mesmo de quanto estou pesando. Confesso que não me senti a vontade em revelar meus números, mas não posso fugir da realidade, né?
Vem saber sobre minha academia, pilates, reeducação alimentar e o que perdi no primeiro mês:
Se vocês gostarem eu posso fazer um update todos os meses com as novidades dos exercícios e também com os números que fui perdendo. Me contem nos comentários!
- Minha nutricionista:
Claudia Berton Novais – Clinica Radium (19) 3254-0225 - Pilates:
Studo E Pilates – Av Dr Heitor Penteado, 597 – Taquaral (19) 3387-8216 - Academia:
Cia Athletica Campinas
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Priscila Paes